Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadınların Sağlıklı Yaşamına Destek Oluyor

Merhaber - Serhat Güleç Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların hem fiziksel hem de mental olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlamak amacıyla çalışmalarını sürdürüyor.

Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların hem fiziksel hem de mental olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlamak amacıyla çalışmalarını sürdürüyor. Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Kadın Sağlığı Danışma Merkezi, farklı yaş gruplarındaki kadınlara yönelik egzersiz ve danışmanlık programlarıyla yüzlerce kişiye dokunuyor. Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nde 10-18 yaş aralığındaki bireylere bireysel 3 boyutlu skolyoz egzersiz programları uygulanırken, 18-65 yaş aralığındaki danışanlara ise klinik pilates ve yoga seansları veriliyor. Toplam 15 seans süren programlar kapsamında her danışanın şikâyetlerine ve ihtiyaçlarına göre özel egzersiz planları hazırlanıyor. Ücretsiz olarak sunulan bu hizmet sayesinde katılımcılar hem bedenlerini daha iyi tanıma fırsatı buluyor hem de düzenli egzersiz alışkanlığı kazanıyor.

Kara: “Danışanlar, hem mental olarak hem de fiziksel olarak buradan mutlu ayrılıyorlar”

Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde Fizyoterapist olarak görev alan Tuğçe Kara, merkezde gerçekleştirilen uygulamalara değinerek başvuru sürecini aktardı. Kara, “Büyükşehir, burada vermiş olduğumuz hizmeti tamamen ücretsiz olarak veriyor ve toplam 15 seanstan oluşuyor. Gelen danışanlarımız genelde omurgasında duruş bozukluğu, skolyoz, eklemlerde iltihaplanma, kireçlenme gibi şikayetlerle geliyorlar. Şikayetlerine uygun programlar oluşturup, 15 seansın sonunda kendi bedenlerinin farkına varmalarını ve egzersiz bilinç farkındalığı oluşturmayı amaçlıyoruz. Danışanlar, zamanla duruşlarındaki düzelmeleri fark ediyorlar. Danışanların seanslar sonucunda eklem hareket kısıtlılıklarındaki iyileşmesini ve kas güçlerindeki artışı beraberce fark ediyoruz. Danışanlar, hem mental olarak hem de fiziksel olarak buradan mutlu ayrılıyorlar” dedi.

Programlar hafta içi sabah 08:00'de başlıyor ve 17.00'de bitiyor.

Merhaber - Serhat Güleç